Borstcrawltechniek

Het grootste misverstand over zwemmen op het internet! Lees hier meer...

Train je triceps en genereer snelheid door te blijven duwen

Een goede techniekoefening is bijleggen. Maar niet als je doel is sneller te worden.

Timing is everything! Start je volgende slag op tijd.

De coordinatie borstcrawl is lastig! Wat doe je met je armen en wat met je benen?

Bestaat er een ideale zwemtechniek? Het antwoord is ja. En nee. Nou ja, lees maar...

We leggen het uit in gewone-mensen-taal voor je

Top zwemmers hebben een SWOLF rond de 42? (22 seconden / 20 slagen). Haalbaar?

De gorillatest in combi met slagfrequentie en slaglengte!